NOS FORMATIONS OUVERTES À TOUS.TES

Le conflit n'a pas bonne réputation. “Je n’aime pas les conflits”, “j’ai peur des conflits”... voilà ce que nous entendons souvent autour de nous.

Et pourtant… comme l’affirme Dominic Barter, le conflit ne devient dangereux que lorsque l’on s’en éloigne. 

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Ce stage propose de changer notre regard sur le conflit, d’y voir l’opportunité d’une rencontre authentique avec l’autre et avec soi-même.

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Décider d’habiter le conflit, c’est choisir de reconnaître une pertinence à l'œuvre, avec simplicité et humilité. C’est prendre le chemin du “et aussi”, où personne n’a tort et où chacun détient une pièce de puzzle de ce pourquoi nous sommes réunis.

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Durant ces 48h, il sera question d’intégrité, de vulnérabilité, de la culture du consentement, du rapport à notre propre violence… et de notre pouvoir d’agir !

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POUR QUI ?

Tout un chacun… engagé dans une vie collective, qu’elle soit associative, entrepreneuriale, institutionnelle, militante… (voire tout simplement amoureuse ou familiale ;) !)

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OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Identifier les clés pour un espace de communication qui favorise l’écoute mutuelle

• Acquérir des repères concrets pour développer ancrage et discernement

• S’entraîner à expliciter ses attentes et à formuler des demandes claires

• Se familiariser avec des pratiques simples d’auto-régulation

PROGRAMME

• Transformer la violence en conflit : ralentir

> M’écouter : accueillir mes émotions et mes jugements, développer mon discernement sur ce qui me traverse, m’offrir tendresse et gratitude
> Ecouter l’autre : offrir une écoute empathique, apprendre à recevoir la parole de l’autre, écouter le message au-delà du verbal (message réel vs message apparent), distinguer besoins et stratégies
> L’art de la confrontation ou la bienveillance sans complaisance : rendre visibles les inconforts que je ressens, oser exprimer mes limites, trouver l’équilibre entre authenticité et délicatesse

• De la réaction à la création : l’art de la demande

> Démêler les quiproquos, les malentendus : sortir des attentes implicites
> Formuler des demandes claires au service de mes besoins.
> Apprendre à refuser une demande, à accueillir un refus, à offrir et surtout à s’offrir
> Pouvoir exprimer à l’autre que j’ai l’élan de répondre à sa demande, mais pas les moyens.
> Se situer sur la roue du consentement : clarifier les rôles de demandeur (qui reçoit) et de proposant (qui donne).

• “Prévenir” la violence : rendre le collectif agile et résilient aux tensions

> Mieux se connaître individuellement et collectivement : distinguer les 3 niveaux d’intention, comprendre la dynamique des groupes et leur "maturité coopérative", détecter les phénomènes de polarisation et les dynamiques systémiques dans un groupe.
> Utiliser des processus de régulation continue ou réparatrice: l’art du tour de parole, les espaces de régulation collective, les pratiques restauratives.

VOUS REPARTIREZ AVEC :

… un autre regard sur le conflit : une opportunité plutôt qu’une menace
… une plus grande capacité à prendre responsabilité de vos ressentis
… une prise de conscience sur la réalité d’un plus grand pouvoir d’agir personnel en situation de conflit
… le kit de ré-harmonisation en situation conflictuelle

LES INTERVENANT.ES

Nous !

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NOS SOURCES D’INSPIRATION (entre autres) : la Communication Non Violente, la Maïeusthésie, l’éthique affectologique, l’IFS (Internal Family System), le Self Leadership…

INFORMATIONS & CONTACT

Cécile Migliore - migliorececile.cm@gmail.com - 06 75 82 74 88

Ouassem Nkhili - ouassem@posteo.net - 06 98 25 13 53